fbpx

Ha' det godt i din krop
og lev autentisk

Med Ny Frekvens vil jeg inspirere dig til at søge en lidt dybere form for healing med lyd, vibrationer og frekvenser. Jeg vil også inspirere dig til at lære kraften og værdien af mental træning, og det at praktisere en spirituel hygiejne. Det er efter min mening ikke værd, at leve et liv med forurenede følelser.

Du er også meget velkommen til at tage skridtet endnu videre, og bliv medlem af min online træningsklub Styrke&Yoga, som indeholder mange mange træningsvideoer indenfor flow yoga, yin yoga, styrke sekvenser, gong bade, chakra healinger, stress release mm.

Yoga

Mange forbinder i dag yoga med en serie af mere eller mindre akrobatisk karakter. Dette er kun en brøkdel af hvad yoga handler om. Yoga indeholder forskellige anvisninger og redskaber for at opnå optimal balance af alle kroppens strukturer – fysiske såvel som mentale og følelsesmæssige. . Yoga er i sin enkelthed, verdens bedste og nemmeste træningssystem for vedligeholdelse af en sund og vital krop og et stærkt sind.

Lydterapi Sessioner

Hvis din bil er gået i stykker, kører du den til mekaniker, - og han sætter en computer til den for at se hvor den er gal. På samme måde kan man “sætte lyd” til kroppen for at se, hvor den præcis er i udu. Jeg bruger mit store udvalg af lydgafler og lydsyngeskåle som jeg tjekker kroppen med (værktøjer, måleapparater, computere) kald det, hvad mu vil. Men at måle hvor der er ubalancer (dissonans) - det kan de her ting.

Gong

Oplev en verden med fred og selvstændig opdagelse, en fredfyldt plads til dig selv at søge tilflugt. Gong Bad er en oplevelse, der vil lulle dig ind i den mest trøstende del af meditation sessioner og give dig en oplevelse af et indre brusebad af healende vibrationer. Cellevæskerne vil hoppe og danse af ren glæde og healing. Lyden af min Earth gong vil skabe grounding – fuldkommen afslapning og tryghed i krop, sind og ånd.

Oplev følelsen af at være i det rette flow

brug kroppen med din nye frekvens

Yoga er i dag den hurtigst voksende træningsform i verden, fordi ALLE kan være med. Det virker. Det holder i længden. Og så er det sjovt.

Vælg din frekvens

Alle mine hold afsluttes med meditation og healende gong bad.

Yin yoga

150/195,-

varighed: 90 minutter

passiv form for yoga

vigtigt pusterum for krop, sind & sjæl

genopretter, genopbygger og healer

effektivt mod stress i krop og sind

Gong bad

175,-

varighed: 90 minutter

lydterapi

brusebad af healende vibrationer

effektiv træning af nervesystemet

opretter balance i dine energicentre

Guidet meditation

195,-

varighed: 90 minutter

theta healing/ yoga nidra

Dyb afspænding

forløser gammelt stof

skab ny, sundere virkelighed

Det siger mine klienter

Min smukke coach, du sendte mig den rette vej, har aldrig følt mig stærkere trods skilsmisse og ulykke.

Anette Engholm

TAK Lise. DU er ubeskrivelig livsbekræftende at være i nærheden af. Vi er så heldige alle dine omgivelser.

Annette Jelle

Hej sødeste Lise, Tak for skøn gong, kvalmen er nu fortaget og kroppen er faldet til ro. Fed oplevelse at føle kroppen svæve plus alt det andet som gong timen gjorde godt i min krop. Glæder mig til søndags-gong.

Kirsten Flarup